ダイエット継続中です

受託開発担当のIです。

前回のダイエットの話の続きです。

前回の投稿から約一週間後、健康診断がありました。前年は肝臓の数字が悪かったりと悲惨な判定でしたが、体重を落として挑んだ今年は前年で引っかかっていた項目も特に異常は見られなくなり、よい評価と頂きました！
しかし、全てが改善したわけではなく、腹囲が多少は減りましたがまだまだ残念な数値でした。前回の投稿直前に導入したバランスボールの効果は一週間そこらでは効果は薄かったようです。現在も前回同様の食事制限やバランスボールは継続中なので、次回の健康診断時には腹囲も正常値に戻っていることを期待しています。